domingo, 21 de agosto de 2011

PARA LAS FUTURAS MAMÁS...

Seguro que habrán oído la expresión: "Come, come, que a partir de ahora lo tienes que hacer por dos" Efectivamente, así es, pero claro deberemos, como siempre, llevar a cabo una nutrición con cabeza ya que una ganancia excesiva de peso también puede contribuir a patologías materno y fetal.

miércoles, 3 de agosto de 2011

LA CLAVE DEL ÉXITO

A muchas famosas se les pregunta sobre su aspecto: qué haces para estar tan guapa? y ellas siempre contestan con un "dormir mucho y beber mucho agua" Efectivamente que el sueño es reparador e importantísimo así como tener una adecuada hidratación pero...se busca la clave, ese secreto bien guardado para que su cuerpo esté tan tonificado y tan perfecto. ¿Cuál será la píldora secreta?