domingo, 17 de febrero de 2013

¿Qué yogur elijo?

Hola,
Hace poco q he descubierto tu blog, enhorabuena por él, he leído toda la parte de análisis de etiquetas y he ido al súper y la verdad, no sabía q yogur coger, todos tienen tantos azúcares como HC y grasas saturadas...
No se sí hay un post al respecto, si lo hay indícamelo, sino sería un buen tema.
Por favor, indícame como elegir el mejor yogur

Gracias,
Un saludo

Cristina Cañuelo

Alimentos que eNergizan. Cómo cargar tu cuerpo de energía para una actividad deportiva

La siguiente entrada es una colaboración que hice con el blog Nergiza, una web sobre energía que de vez en cuando trata el tema de la nutrición energética.En este caso os doy unos trucos sobre alimentación deportiva antes de los entrenamientos que vendrá muy bien a todos los aficionados a la carrera o la bici que me preguntáis en ocasiones cosillas. Paralelamente, os invito a que le echéis un vistazo a esta web porque da mucha información útil y apta para todos los públicos (nada técnica, muy fácil de entender)