martes, 30 de diciembre de 2014

BATIDOS CASEROS POST-EJERCICIO



¿Te notas cansado después de los entrenos? ¿Sientes que tienes dos losas en vez de dos piernas tras cada entrenamiento y que no terminas de recuperarte? Pues AQUÍ os dejo mi última colaboración con la  web de ciclismo arueda.com en la que  doy distintas ideas sobre batidos caseros para recuperarse tras un entrenamiento

1 comentarios:

Hola Naira,

soy de esas personas que pierden el apetito después de hacer ejercicio así que por eso he optado por tomar batidos ya que, como tú dices, ayudan a la recuperación del cuerpo muy facilmente.

Ya he probado el batido de Plátano, leche y cacao, es muy bueno. Voy probar los otros tres que describes. Gracias por tus ideas.

Saludos